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月经不调的饮食禁忌有哪些?

(1),忌辛辣刺激性食物:中医认为,月经不调的主要病机是血热。

素体阳盛或过食辛烈助阳之品,如烟酒、咖啡、浓茶、咖喱、辣椒、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、大蒜、大葱、姜、肉桂等香燥之物,因均具有助阳生火之性,易伤阴血、迫血妄动,使冲任不固,致使月经先期而下。

故月经不调妇女,忌食这些辛辣刺激性食物。

 

月经不调的饮食禁忌有哪些

 

(2)忌饮食不节:经常暴饮暴食,食无定时,饥饱失常,均可损伤脾胃。

脾胃受损,脾气虚弱,脾的统血功能失常,或统摄无权,使冲任不固,月经失调,出血量增多。

 

(3)忌过食生冷:行经之际,过食生冷饮食,如生冷瓜果、凉拌菜、冰镇饮料等,最易损伤脾阳。

脾阳虚生内寒,寒则气滞,使气血不行;寒主收引,使血海不能按时满盈,均致月经延期而下.

故行经期间,忌过食生冷食物。

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作者: 120yuejing

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