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治疗月经不调的药膳疗法有哪些?

(1)雪莲花鸡汤

主料:

雪莲花、党参各15g,峨参7g,薏米仁500g,鸡1500g.

制法及用法:

党参、雪莲花切成节,峨参切成片,用纱布袋装好;鸡洗净加葱、姜,与药袋一起放入锅中,先用旺火将汤烧沸,再用文火烧2~3小时后,将鸡捞出切成小方块放入碗中,再入煮熟的薏米仁,加盐、味精等调味食用。每日2次,随量食用.

功用主治:

壮阳调经,可辅助月经不调等。

 

(2)当归生姜羊肉汤

主料:

当归、生姜各150g,羊瘦肉1000g,大料、桂皮适量。

制法及用法:

当归切段,生姜切片,用纱布包好,羊瘦肉切小块,加大料、桂皮,用文火焖煮至肉烂熟,去布包、桂皮即成。食肉喝汤,每日服用2次。

功用主治:

温中补血、调经散风,可辅治月经不调、痛经

经期头痛、经血衰少、胎动不安、产后腹痛等。

月经不调的药膳疗法

(3)黄芪当归羊肉汤

主料:

黄芪、党参、当归各25g,生姜5片,羊肉500g,盐适量.

制法及用法:

黄芪、党参、当归布包,羊肉切成小块,同入砂锅内,加生姜片及水适量,先用武火煮沸,后改文火煨2小时,稍加盐调味服用。食肉喝汤,每日2次。

功用主治:

温补气血、调经散风,可辅助月经不调、痛经、经期头痛、乳胀、子宫发育不良、习惯性流产、血虚头晕、血枯经闭等。

 

(4)芹菜益母汤

主料:

芹菜250g,益母草50g,鸡蛋2只,油、盐适量。

制法及用法:

前二味加水煮汤,打入鸡蛋,煮熟后,加油、盐调味服用。每日1剂,分2次服用,吃蛋饮汤。

功用主治:

补血调经,可辅助月经不调。

月经不调的药膳疗法有哪些

(5)黑豆糜

主料:

黑豆60g,苏木30g,红糖适量.

制法及服法:

黑豆、苏木加水适量,炖至黑豆烂熟,去苏木,加红糖调味服食。月经前每日1剂,每剂分2次服用,连用数天。

功用主治:

行血补肾,可辅助肾虚性月经不调。

 

(6)当归粥

主料:

当归15g,粳米50g,红枣5枚,砂糖适量。

制法及用法:

当归先用温水浸泡片刻,加水 200ml,浓煎至100ml取汁,入粳米、红枣、砂糖,再加水300ml,煮至米化汤稠为度。每日1剂,分早晚餐空腹温服,连用10天为一疗程。脾虚湿盛者忌用,阴虚火旺者慎用。

功用主治:

补血调经、活血止痛、润肠通便,可辅助月经不调、闭经、痛经等。

 

月经不调的食物疗法

 

(7)乌鸡鸭脚菜汤

主料:

鸭脚菜(刘寄奴)60g,乌鸡1只,油、盐适量。

制法及用法:

乌鸡去毛及内脏,与鸭脚菜加水适量炖汤,油、盐调味即可。每剂分2天食完,每日服1次.

功用主治:

破血、通经脉,可辅助月经不调等。

 

(8)白鸡冠花15g,龙眼花12g,益母草9g,猪瘦肉 200g.

各味加水一起炖煮,待肉烂即成。每日1剂,吃肉喝汤,分2次服用。

活血、调经、散瘀,可治月经不调。

 

(9)鲜马鞭草 60g,乌枣7枚,乌豆30g。

马鞭草切碎酒炒,与其它二味一起水煎,至乌豆烂熟即成。

活血散瘀、养血调经,用治月经不调。

 

月经不调吃什么食物有帮助

 

(10)牡丹花根9g,酒酿100g。来月经时,每日1剂,煮后分2次服用。

活血祛瘀、温经散寒,用于月经不调、行经腹痛、多年不孕者。

 

(11)艾叶10g,生姜15g,鸡蛋2只。

各味水煎,待鸡蛋熟后取出,去壳后加入汤内再煮3~5分钟即成。吃蛋饮汁,每日1剂,连用5天为一疗程。

温经脉、逐寒湿、止冷痛,可治寒性月经不调。

 

(12)益母草30g,鸡蛋2只。

水煎煮,待蛋熟后取出去壳,再加入汤内煮3~5分钟即成。吃蛋喝汤,每日1剂,5~7天为一疗程。

活血调经、祛瘀生新,可治月经不调,对经前腹胀作痛诸证有良效.

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作者: 120yuejing

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