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妇女应如何度过更年期?

妇女的一生一般可分为3个重要时期:发育期、生育期和更年期

更年期是妇女由生殖年龄过渡到无生殖能力的阶段,这段过程包括:绝经前期、绝经期及绝经后期。

绝大多数妇女是在45~55岁之间进入更年期的。

更年期是妇女卵巢功能开始衰退、生殖器官开始萎缩的阶段。

由于卵巢功能衰退,卵巢内分泌素减少,引起全身内分泌系统功能失调。

因此,有些妇女往往在这期间出现一些症状,医学上称为更年期综合征。

然而,在更年期出现这种症状的妇女只占妇女总数的10~15%。

妇女应如何度过更年期

那么,妇女在更年期有哪些表现呢?

(1)月经及生殖器官的改变:月经周期紊乱,经期延长,经量增多;有的人月经周期延长,经期缩短,经量减少,进而逐渐停止。

(2)潮红、潮热:这是更年期综合征最突出的症状。病人感到面部、胸部及颈部突然有一阵热浪涌来。 这时,这些部位的皮肤潮红发热,往往还伴有出汗、心悸、畏寒等症状。有的病人还可能出现更年期高血压。

(3)精神、神经方面异常:更年期妇女往往有忧虑、抑郁、烦躁、易怒、易急、易激动、精神不集中、记忆力减退、感觉过敏、头晕目眩、失眠、耳鸣等症状,有时甚至喜怒无常。

 

怎样才能很好地度过更年期呢?

病人亲属应了解更年期妇女可能出现的症状,给予精神安慰,以增强其适应能力。

治疗更年期综合征,首先应采用精神疗法。病人应针对自己的情况,看看书报,写写文章,练练书法,种种花草等,使自己生活愉快、心胸开阔,顺利度过更年期。

更年期综合征症状明显的病人可服一些利眠灵、奋乃静安定等镇静药和谷维素,还可服用一些多种维生素。

另外,还可以采取中西医结合的方法治疗。

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作者: 120yuejing

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