您的位置 首页 月经百科

情绪波动能导致痛经吗?

有些姑娘在日常生活中缺乏对经期生理知识的了解,行经期到来,情绪出现波动,精神开始紧张,见到血液外流,心里更是害怕,她们误以为行经期必定会有痛感,便形成了一种自我感觉心理。

多次以后,使大脑皮层形成兴奋灶,一旦遇上经期,小腹部即出现疼痛的感觉,这种不属于器质性病变的痛经,医学上称为原发性痛经症。

情绪波动能导致痛经吗

从心理学的角度对患有原发性痛经史的姑娘进行分析,就会发现她们的性格多好强,比较固执,不好与人交往,情绪易波动且胆小怕事、谨小慎微。

我们认为,患有痛经史的姑娘首先要思想开朗,毎次月经来潮前,不要有恐惧心理和各种不同的紧张情绪。这是防病和治病的前提。

此外,平时还要参加些体育活动,在体格上加强锻炼,生活中要避免寒冷的刺激,行经前尽量少洗冷水,更不要用凉水洗头、洗脚,同时不吃生冷辛辣等各类刺激性食物。

饮食中多吃些蔬菜、多喝些开水,保持大便的通畅等,这些都是预防痛经的有效办法。

本文来自网络,不代表女性生理期月经知识网站-120月经网立场,转载请注明出处:http://www.120yuejing.com/577.html

作者: 120yuejing

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0757-29212855

在线咨询: QQ交谈

邮箱: xqf1198@126.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部