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月经过少应怎样选择饮食疗法?

(1)月经过少血虚型:表现为月经量少,点滴即止,色淡,小腹空痛,皮肤干燥不润,头晕眼花,心悸耳鸣,腰疫膝软,手足不温,舌淡无苔,脉虚细。

治宜补血为主,佐以益气扶脾。

1,党参30克,水煎浓汁,拌入牛乳1杯,1次服下。

2,瘦羊肉250克,当归30克(布包),生姜15克,调料、桂皮少许。将羊肉洗净切块,加调料、桂皮、当归、生姜,文火焖煮至烂熟,去药渣,食肉喝汤。

月经前,每天1次,连服数天。.

月经过少

(2)月经过少血瘀型:表现为经来量少色紫黑,有块,小腹胀痛拒按,血块排出疼痛稍减,舌边紫暗,脉沉涩。

治宜活血化瘀。

1,当归15克,白酒、水各250毫升。

共煎成汤,顿服。

 

2,未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个,生姜15克,黄酒50毫升。

将带毛鸡(鸭)蛋去壳、毛及清除内脏,加黄酒、生姜同煮熟,调味后服食。

月经前,连服数日。

 

3,丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。

丝瓜籽焙干,水煎,加红糖,用黄酒冲服。

每天1次,月经前,连服3~5天。

(3)月经过少肾阳虚型:表现为怕冷肢凉,腰背疫痛,尿少浮肿,食少便溏,面色皖白,舌体胖有齿痕,脉沉细。

1,胎盘1个。将胎盘洗净后于瓦上焙干研末。每次服10克,每天服2次,用温开
水或米酒冲服,连服2~3个胎盘。

 

2,羊肉250克,当归15克,生地15克,干姜10克,酱油、食盐、糖、黄酒各适量。将羊肉切成小块,放入砂锅中加当归、生地、干姜以及上述调料和水,用小火红烧至烂熟。

每次月经干净后,服3~5剂,每天1剂。

食羊肉喝汤。连服2~3.个月经周期。

 

3,核桃10枚,取肉,捣成泥状,用人参6克研末,水煎冲服核桃肉。

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作者: 120yuejing

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