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月经过多应该怎样选择饮食疗法?

(1)月经过多血热型:表现月经过多,色红质稠,有紫血块,面红唇干,口渴心烦,夜寐不安,腰腹胀痛,大便干结,小便短黄,舌红苔黄,脉滑而数。

治宜清热凉血止血为主。

1,天门冬(连皮)15~30克,白糖适量。

将天门冬放在瓦锅内用清水2碗半煎成1碗,加入白糖再煎,温服。

月经前,每天1次,连服2~4剂。

月经过多

2,马齿苋250克,鸡蛋2个。

将马齿苋洗净,捣烂取汁,鸡蛋去壳,加水煮熟,对入马齿苋汁,1天分2次服完。

月经期连服数天。

 

3,老藕250克,瘦猪肉200克,共煮汤。

每天1次,月经中连服3~5次。

 

(2),月经过多气虚型:月经量多,过期不止,经色淡红,经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色咣白,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力等。

治宜补气摄血,健脾宁心。

1,黑木耳30克,红枣20枚,红糖20克,共煮汤服。

月经期,每天1次,连服5~10剂。

 

2,老母鸡1只,艾叶15克。

将老母鸡治净、切块,同艾叶清蒸或煮汤,分2~3次食用。

月经期、连服2~3剂.3韭菜250克,糯米酒60克,或韭菜250克,鸡蛋2个。

共同煮熟后加糯米酒同食。

月经期,每天1剂,连服3~5剂。

 

(3)月经过多肾阴虚型:头晕耳鸣,手足心热,腰膝疫软,或午后低热,颧红口干,心烦失眠,时有盗汗,小便短赤,血色深红,舌红少津,脉细滑数。

治宜滋阴补肾,佐以止血。

1,阿胶末30克,糯米50克。 糯米煮粥,将熟前加阿胶末拌匀,再煮片刻即得。

经期中,可供早晚服食。

 

2,淡菜50~100克,瘦猪肉200克。

共同煮汤饮服。

于月经前服食2~3剂,每天服1剂。

 

3,旱莲草9克,白茅根9克,粳米60克。

将前2味加水5碗煎成3碗,再入粳米煮粥食。

月经期,每天1剂,连服数日。

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作者: 120yuejing

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