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月经后期应该如何选用饮食疗法?

(1)月经后期血寒型:月经延迟,色暗红而量少,小腹疼痛,得热痛减,畏寒肢冷,面色苍白,舌淡苔薄白,脉沉紧。

治宜温经散寒为主。

1,豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。将前3味同放砂锅内煮至烂熟,加盐调味服食。月经前10天,每天1次,连服3~5天。

2,艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个。把艾叶、生姜、鸡蛋(带壳)放入砂锅内煮熟后去壳取蛋,再放入煮片刻,去药渣,饮汤吃蛋。月经前7天,每天1次,连服数天。

3,鱼头1个(一般以大头鱼为好),川芎9~15克,白芷9~12克,生姜适量。将药物用布包好,放瓦锅内加水适量炖至烂熟,去药渣,食肉喝汤。月经前,隔天1次,连服3~5次.

月经后期

(2)月经后期血虚型:月经延迟,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕目眩,心悸少寐,筋骨疫痛,皮肤不润,舌淡苔少,脉细无力。

治宜补血为主,佐以补气。

1,羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克,生姜50克。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量,武火煮沸后改文火煮2小时。去药渣,调味服食。月经后,每天1次。连服3~5天。.

2,当归9克,鸡蛋2个,红糖50克。把当归先入水煎,再放入鸡蛋、红糖,煮至鸡蛋熟后服食。每次月经后,服食4~5剂。

3,当归30克,党参20克,甜酒500克。把上药浸入甜酒中1周以上。月经后,每天2次,每次服30~60克,连服6~7天。

 

(3)月经后期气滞型:月经延迟,量多少不定,色质正常。小腹胀痛,精神抑郁,胸闷不舒,乳胀胁痛。舌质暗红,脉弦涩。

治宜理气行滞为主。

1,益母草50~100克,鸡蛋2个,陈皮9克。把诸味加水适量共煮,鸡蛋熟后剥壳取蛋,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前,每天1次,连服数次。

2,元胡9克,艾叶9克,当归9克,瘦猪肉60克,食盐少许。将前3味加水3碗煎成1碗,再入瘦猪肉煮熟,用食盐调味服食。月经前,每天1剂,连服5~6剂.

3,香附9克,川芎9克,红糖60克。将以上药味加水3碗煎成1碗,去渣服食。月经前,每天1剂,连服4~5剂.

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作者: 120yuejing

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